Het nieuwe jaar is van start en termen als ‘meer sporten’, ‘meer bewegen’, ‘gezonder eten’, ‘fitter worden’ en ‘stoppen met..’ vliegen ons weer om de oren. We zijn er (onbewust) regelmatig mee bezig. Meer en meer mensen zijn actief bezig met sporten en bewegen, gezonde voeding en nemen tevens de tijd voor rust en ontspanning.